宁宁是兜妈的小侄子，出生才2个月，却已经进了三次医院了，每次都是因为肺炎，要在医院折腾四五天，雾化吸入药剂，吃各种药物等，折磨得孩子精神不振，气色不佳。
为什么会这样，医生说孩子是免疫力低下，支气管很容易出现炎症，进而导致了肺炎，还建议孩子远离粉尘等，一旦吸入，就会发炎。
宁宁奶奶感叹到，以前明明他爸可不是这样的，他小时候玩泥巴、打闹，哪一次不是弄得尘土飞扬的，但身体却一直是健健康康的，没出过什么问题，怎么孙子宁宁身体就变差了呢？
其实，宁宁会这么容易就生病，原因医生也说了，是他的免疫力太差了！
免疫力是什么？
免疫力是人体的一种防御机制，它可以识别和消灭入侵人体的外来异物，比如说病毒、细菌等，让孩子不会生病。
成年体内有一套成熟的免疫系统，所以免疫力强，但婴幼儿的免疫系统还未发育成熟，所以免疫力较弱，但这并不意味着宝宝很脆弱。
因为在怀孕期间，妈妈会将自身的一部分免疫力传递给宝宝，称之为“被动免疫力”，可以保护宝宝出生后几周到几个月的时间。
之后，这种“被动免疫力”会减少，而宝宝自己的免疫系统开始发育，但直到宝宝3岁左右，他的免疫力才会接近成年人水平。
所以3岁以下的孩子，更容易生病，美国儿科协会统计，他们每年会患上6到8次伤风感冒呢。
什么会损害孩子免疫力？
发现孩子容易生病后，越来越多的父母开始关注孩子的免疫力，但父母们不知道的是，他们的有些行为，很容易就破坏了孩子的免疫力！
1. 过度消毒
一提起病毒细菌，不少家长就感到害怕，怕它们让宝宝生病，于是就拼命给宝宝穿的、用的消毒，宝宝的房间，更是每天打扫，在每个角落喷洒消毒液。
至于宝宝想去玩泥巴、玩水、玩沙子，都统统禁止，恨不得把宝宝放在一个无菌的环境里。
但事实上，想要隔绝细菌是不可能的，正常人体内的细菌是人类细胞的10倍左右，这些细菌存在于呼吸道、消化道和皮肤之中，而大多数细菌，都是没有害处或者有益的。
这些细菌除了有帮助人体消化等功能外，还能帮助增强免疫力，如果没有这些细菌，反而会对免疫系统产生负面影响。
有研究者做过实验，在无菌环境中饲养的小白鼠，它的免疫系统会发育不良。
过度的消毒就是把宝宝放进了无菌环境，会破坏他的免疫力。
根据美国约翰霍普金斯儿童中心的研究显示，接触过各种细菌、宠物的婴儿，出现过敏、哮喘的风险都比较低，这正是他们免疫力较好的证明。
所以，对孩子来说，真正好的成长环境是不需要过度消毒的，让孩子适当地接触自然环境，他想在地上打个滚也无妨，这对他的免疫力更有益处。
当然，兜妈也要提醒一下，孩子吃的食物、用的餐具、奶瓶等，一定要严格消毒！这些地方要是被细菌等感染了，可就不是适度的接触了。
2. 乱用抗生素
抗生素对许多细菌引起的疾病具有良好的效果，有些父母总希望孩子能快点好起来，所以不管孩子生了什么病，都要给孩子服用抗生素。
但抗生素也不是包治百病，它只对细菌感染引起的疾病有良好的效果，如果不确定孩子的病因，就随意使用抗生素，不但无效，还可能伤害孩子。
滥用抗生素会导致宝宝肠道内正常细菌群落的失调，而人体的免疫功能有70%来源于肠道，与这部分菌群密切相关，一旦失调，人体的免疫力也会迅速下降。
这种肠道内菌群变化需要近两年的时间才能恢复正常，孩子的免疫力也很难快速返回正常水平。
所以，服用抗生素一定要遵循医嘱，问清楚如何服用，有无注意事项等，千万不能自己乱用！
3. 喂养过度
有些父母希望孩子吃得多长得好，所以就总是敦促孩子每餐要多吃点，还总想着给孩子找点老母鸡之类的来补一补。
但这样只会让孩子摄入过度的营养和能量，超出宝宝的日常所需，就会造成宝宝肥胖、积食、消化不良，进而影响到孩子的免疫功能。
对于孩子来说，还是要注意营养均衡全面，才能让他健康成长。
4. 滥用益生菌
有种流传甚广的说法，称“益生菌能提高免疫力”，但这种说法其实并没有依据，益生菌确实能帮助治疗腹泻，但要是吃得过多，反而对孩子有害呢。
益生菌本质上是一类对人体有益的微生物，主要在人的肠道内发挥功效，平衡肠道菌群、增强消化能力等。
但要是吃多了益生菌，它反而会破坏肠道内的菌群平衡，使某一类菌群过多，反而会导致免疫力的下降。
关于益生菌该怎么吃，可以查看兜妈之前的文章哦。
免疫力对孩子的健康至关重要，家长们可千万要小心，别让自己的行为，破坏了孩子的免疫力!
